الضغط بالـ T: إعادة تشكيل دماغك للشفاء
النقر مع T هو تطبيق لنمط الحياة والصحة واللياقة البدنية تم تطويره بواسطة Living Roots Wellness LLC. يهدف هذا التطبيق المجاني إلى دعم المستخدمين في إعادة تشكيل أدمغتهم وشفاء أنفسهم. من خلال مكتبة محدثة أسبوعيًا من مقاطع الفيديو لتقنية الحرية العاطفية (EFT) وتقنيات التنفس والراحة العميقة غير النوم والاسترخاء الموجهة، يوفر النقر مع T مجموعة من الأدوات لتنظيم الجهاز العصبي وتحرير الأعراض المزمنة.
يقدم التطبيق أيضًا مكالمات جماعية كل 5-6 أسابيع لتعميق ممارسة الشفاء بالوتيرة الذاتية وتعزيز الشعور بالمجتمع. يمكن للمستخدمين استخدام منتدى المجتمع لطرح الأسئلة وطلبات الفيديو ومشاركة التأملات وتلقي التحديثات. تغطي مقاطع الفيديو مواضيع مختلفة مثل القلق والاكتئاب والثقة بالنفس وصورة الجسم ودعم النوم ودعم الطاقة وتحرير الخوف ودعم الأعراض المزمنة ودعم العلاقات وتحرير العواطف المحبوسة والحمل/ما بعد الولادة.
من المهم أن نلاحظ أن المعلومات المقدمة من قبل النقر مع T ليست بديلاً عن النصيحة الطبية ولا يجب تفسيرها على أنها نصيحة طبية فردية. يقدم التطبيق نموذج اشتراك بخيارات شهرية أو سنوية للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى.
بشكل عام، يوفر النقر مع T مجموعة شاملة من الأدوات للأفراد الذين يعانون من حالات معقدة من الأمراض المزمنة والصدمات، ويقدم مجتمعًا داعمًا وموارد لتسهيل الشفاء والنمو.
